Wiedz, co masz na talerzu
Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki
Kalorie i wartości odżywcze
baton formułowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 389 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 23 g 80%
- Cukry 25 g —
- Sód 237 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 7,9 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,8 mg 35%
- Witamina B6 0,96 mg 57%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 250 mg 19%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 190 mg 45%
- Fosfor 419 mg 34%
- Potas 447 mg 10%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 3,4 mg 148%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 47 g | 10 g |
| 1 porcja | 40 g | 156 | 2 g | 19 g | 4 g |
| 2 porcje | 80 g | 311 | 4 g | 38 g | 8 g |
| ½ porcji | 20 g | 78 | 1 g | 9,5 g | 2 g |
| 3 porcje | 120 g | 467 | 6 g | 57 g | 12 g |
| 4 porcje | 160 g | 622 | 8 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 118 g | 25 g |
Podobne produkty
- Miękki baton granola o wysokiej zawartości błonnikaowsiane i czekolada389 kcal / 100 g
- Miękki baton granoli z kawałkami czekolady397 kcal / 100 g
- Baton owsianypieczony, z czekoladą lub jogurtem416 kcal / 100 g
- Wysokobłonnikowy baton muesli z jęczmieniemna bazie jęczmienia, wysokobłonnikowy371 kcal / 100 g
- Baton muesli o wysokiej zawartości błonnikawysoka zawartość błonnika361 kcal / 100 g
- Ciągnący niskotłuszczowy baton granola371 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki
Ile kalorii ma 100 g produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
100 g produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 389 kcal, w tym 5 g białka, 47 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (40 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
1 porcja (40 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 156 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (80 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
2 porcje (80 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 311 kcal, w tym 4 g białka, 38 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (20 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
½ porcji (20 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 78 kcal, w tym 1 g białka, 9,5 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (120 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
3 porcje (120 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 467 kcal, w tym 6 g białka, 57 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (160 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
4 porcje (160 g) produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 622 kcal, w tym 8 g białka, 76 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
50 g produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 195 kcal, w tym 2,5 g białka, 24 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki?
150 g produktu Baton owsiany z czekoladą, wysokobłonnikowy, miękki zawiera 584 kcal, w tym 7,5 g białka, 71 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173149 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
