Wiedz, co masz na talerzu
McDonald's Egg McMuffin
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 228 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 617 mg 27%
- Cholesterol 165 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 192 mg 15%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 porcja | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 porcje | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ porcji | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 porcje | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 porcje | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Podobne produkty
- Sausage McMuffin z jajkiemmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- McDonald's McGriddles z bekonem jajkiem i serem272 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast duże śniadanie285 kcal / 100 g
- Angielski muffin z boczkiem jajkiem i seremfast food, śniadanie228 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Angielska bułeczka z kiełbasą jajkiem i serem286 kcal / 100 g
- Angielska muffinka z jajkiem serem i kanadyjskim boczkiem228 kcal / 100 g
- Ciastko z kiełbaską i jajkiemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Muffin angielskiz bekonem, serem i jajkiem, z sieci fast food224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: McDonald's Egg McMuffin
Ile kalorii ma 100 g produktu McDonald's Egg McMuffin?
100 g produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 228 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (126 g) produktu McDonald's Egg McMuffin?
1 porcja (126 g) produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 287 kcal, w tym 17 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (252 g) produktu McDonald's Egg McMuffin?
2 porcje (252 g) produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 575 kcal, w tym 34 g białka, 52 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63 g) produktu McDonald's Egg McMuffin?
½ porcji (63 g) produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 144 kcal, w tym 8,6 g białka, 13 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (378 g) produktu McDonald's Egg McMuffin?
3 porcje (378 g) produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 862 kcal, w tym 52 g białka, 78 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (504 g) produktu McDonald's Egg McMuffin?
4 porcje (504 g) produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 1149 kcal, w tym 69 g białka, 104 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu McDonald's Egg McMuffin?
50 g produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 114 kcal, w tym 6,8 g białka, 10 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu McDonald's Egg McMuffin?
150 g produktu McDonald's Egg McMuffin zawiera 342 kcal, w tym 21 g białka, 31 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
