Wiedz, co masz na talerzu
Original chicken sandwich
Kalorie i wartości odżywcze
BURGER KING
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 286 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 3 g —
- Sód 638 mg 28%
- Cholesterol 31 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina K 23,7 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,43 mg 9%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 1 porcja | 199 g | 569 | 24 g | 47 g | 29 g |
| 2 porcje | 398 g | 1138 | 48 g | 95 g | 59 g |
| ½ porcji | 99,5 g | 285 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 3 porcje | 597 g | 1707 | 73 g | 142 g | 88 g |
| 4 porcje | 796 g | 2277 | 97 g | 190 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 36 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 60 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Original chicken sandwich
Czym jest Original chicken sandwich?
To kanapka z panierowanym, smażonym kurczakiem w bułce, zwykle z dodatkami i sosem. Nazwa nie oznacza jednego stałego przepisu — skład dodatków może się różnić.
Jak podgrzać kanapkę z kurczakiem, żeby panierka znów była chrupiąca?
Rozłóż ją, zdejmij sałatę i zimny sos, a bułkę z kurczakiem podgrzewaj w piekarniku w 180°C przez około 8–10 minut. Mikrofalówka podgrzeje ją szybciej, ale panierka zmięknie.
Jak przechowywać niedojedzoną kanapkę z kurczakiem?
Włóż ją do lodówki najpóźniej w ciągu 2 godzin od zakupu, najlepiej osobno zapakowując kurczaka i bułkę. Zjedz w ciągu 3–4 dni; podgrzej kurczaka do 74°C w środku.
Z czym podać kanapkę z kurczakiem w panierce?
Pasują do niej surówka z kapusty, ogórek konserwowy albo sałata z kwaśnym dressingiem, które przełamują tłustość panierki. Do sosu sprawdzi się musztardowo-miodowy, czosnkowy lub pikantny.
Czym Original chicken sandwich różni się od kanapki z kurczakiem?
W tym zestawieniu Original chicken sandwich ma 12 g białka na 100 g, a kanapka z kurczakiem 16,3 g. Ta druga ma też mniej energii: 249 kcal wobec 286 kcal na 100 g.
Ile waży porcja Original chicken sandwich?
Typowa kanapka waży około 199 g. Taka porcja dostarcza 569 kcal.
Czy można zamrozić kanapkę z kurczakiem?
Można, ale po rozmrożeniu sałata i sos tracą dobrą konsystencję, a bułka bywa wilgotna. Jeśli chcesz ją zamrozić, wyjmij te dodatki, szczelnie zapakuj kurczaka z bułką i rozmrażaj w lodówce.
Źródło: USDA FoodData Central 170331 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
