Wiedz, co masz na talerzu
mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 354 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1193 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Ryboflawina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacyna (B3) 5,8 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 196 µg 49%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 338 mg 26%
- Żelazo 4,7 mg 26%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 595 mg 48%
- Potas 124 mg 3%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 34,4 µg 63%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 1 porcja | 125 g | 443 | 12 g | 89 g | 1,2 g |
| 2 porcje | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
| ½ porcji | 62,5 g | 221 | 6,2 g | 45 g | 0,6 g |
| 3 porcje | 375 g | 1328 | 37 g | 268 g | 3,6 g |
| 4 porcje | 500 g | 1770 | 50 g | 358 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Mąka pszenna samorosnąca354 kcal / 100 g
- Mąka pszenna biała uniwersalnawzbogacona, bielona364 kcal / 100 g
- Uniwersalna biała mąka pszennawzbogacona, niebielona364 kcal / 100 g
- Wzbogacona mąka pszennawzbogacona, wzbogacona o wapń364 kcal / 100 g
- Biała mąka pszenna wybielanawybielana364 kcal / 100 g
- Biała mąka pszennaprzemysłowa, 9% białka, bielona, wzbogacona367 kcal / 100 g
- Mieszanka na tortille z mąki pszennej białejwzbogacona405 kcal / 100 g
- Żółta mąka kukurydzianasamorosnąca, przesiana, z dodatkiem mąki pszennej, wzbogacona348 kcal / 100 g
- Pszenica miękka biała340 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia
Ile kalorii ma 100 g produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
100 g produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 354 kcal, w tym 9,9 g białka, 72 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (125 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
1 porcja (125 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 443 kcal, w tym 12 g białka, 89 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (250 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
2 porcje (250 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 885 kcal, w tym 25 g białka, 179 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (62,5 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
½ porcji (62,5 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 221 kcal, w tym 6,2 g białka, 45 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (375 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
3 porcje (375 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 1328 kcal, w tym 37 g białka, 268 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (500 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
4 porcje (500 g) produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 1770 kcal, w tym 50 g białka, 358 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
50 g produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 177 kcal, w tym 4,9 g białka, 36 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia?
150 g produktu mąka pszenna tortowa z proszkiem do pieczenia zawiera 531 kcal, w tym 15 g białka, 107 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168895 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
