Wiedz, co masz na talerzu

maca zwykła

Kalorie i wartości odżywcze

395

kaloriekcal na 100 g

Białko10 g

Węglowodany81 g

Tłuszcz1,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	395	10 g	81 g	1,4 g
1 porcja	14,2 g	56	1,4 g	12 g	0,2 g
2 porcje	28,4 g	112	2,8 g	23 g	0,4 g
½ porcji	7,1 g	28	0,7 g	5,7 g	0,1 g
3 porcje	42,6 g	168	4,3 g	34 g	0,6 g
4 porcje	56,8 g	224	5,7 g	46 g	0,8 g
50 g	50 g	198	5 g	40 g	0,7 g
150 g	150 g	593	15 g	121 g	2,1 g
200 g	200 g	790	20 g	161 g	2,8 g
250 g	250 g	988	25 g	202 g	3,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu maca zwykła?

100 g produktu maca zwykła zawiera 395 kcal, w tym 10 g białka, 81 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (14,2 g) produktu maca zwykła?

1 porcja (14,2 g) produktu maca zwykła zawiera 56 kcal, w tym 1,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (28,4 g) produktu maca zwykła?

2 porcje (28,4 g) produktu maca zwykła zawiera 112 kcal, w tym 2,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (7,1 g) produktu maca zwykła?

½ porcji (7,1 g) produktu maca zwykła zawiera 28 kcal, w tym 0,7 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (42,6 g) produktu maca zwykła?

3 porcje (42,6 g) produktu maca zwykła zawiera 168 kcal, w tym 4,3 g białka, 34 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (56,8 g) produktu maca zwykła?

4 porcje (56,8 g) produktu maca zwykła zawiera 224 kcal, w tym 5,7 g białka, 46 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu maca zwykła?

50 g produktu maca zwykła zawiera 198 kcal, w tym 5 g białka, 40 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu maca zwykła?

150 g produktu maca zwykła zawiera 593 kcal, w tym 15 g białka, 121 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 172740 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika