Wiedz, co masz na talerzu
Łosoś
Kalorie i wartości odżywcze
pieczony w piekarniku bez tłuszczu
198
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 57 g | 0 g | 30 g |
Podobne produkty
- Łosoś gorbuszasmażony bez tłuszczu (na patelni)145 kcal / 100 g
- Łosoś pacyficznysmażony bez tłuszczu, na patelni208 kcal / 100 g
- Łosoś głęboko mrożonysmażony bez tłuszczu, w piekarniku198 kcal / 100 g
- Łosoś panierowanypieczony, opiekany, smażony, grillowany lub z grilla barbecue, bez dodatku tłuszczu297 kcal / 100 g
- Łosoś czawyczasmażony bez tłuszczu, na patelni208 kcal / 100 g
- Pstrągsmażony bez tłuszczu, w piekarniku197 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu146 kcal / 100 g
- Filet z łososiasmażony na patelni272 kcal / 100 g
- Stek z łososiasmażony224 kcal / 100 g
- Tuńczyksmażony bez tłuszczu, w piekarniku165 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łosoś
Ile kalorii ma 100 g produktu Łosoś?
100 g produktu Łosoś zawiera 198 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łosoś?
50 g produktu Łosoś zawiera 99 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łosoś?
150 g produktu Łosoś zawiera 297 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łosoś?
200 g produktu Łosoś zawiera 396 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łosoś?
250 g produktu Łosoś zawiera 495 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T410062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
