Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, w piekarniku
165
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 27 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 68 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Tuńczyk żółtopłetwysmażony bez tłuszczu (na patelni)121 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, w piekarniku92 kcal / 100 g
- Pstrągsmażony bez tłuszczu, w piekarniku197 kcal / 100 g
- Łosośpieczony w piekarniku bez tłuszczu198 kcal / 100 g
- Albakorsmażone bez tłuszczu (patatka)143 kcal / 100 g
- Karpsmażony bez tłuszczu, w piekarniku150 kcal / 100 g
- Anchoissmażone bez tłuszczu, piekarnik231 kcal / 100 g
- Mięso końskiesmażone bez tłuszczu, w piekarniku150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tuńczyk
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?
100 g produktu Tuńczyk zawiera 165 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?
50 g produktu Tuńczyk zawiera 83 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?
150 g produktu Tuńczyk zawiera 248 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?
200 g produktu Tuńczyk zawiera 330 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?
250 g produktu Tuńczyk zawiera 413 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T121162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
