Wiedz, co masz na talerzu
Lody w wafelku sundae
Kalorie i wartości odżywcze
254
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 21 g —
- Sód 115 mg 5%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 117 µg 13%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
- Cholina 11,9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 0,36 mg 2%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,5 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 4,5 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 6 g | 56 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 7,5 g | 70 g | 35 g |
Podobne produkty
- Rożek lodowy292 kcal / 100 g
- Deser lodowy164 kcal / 100 g
- Lody sundaemrożony deser211 kcal / 100 g
- Lody w rożkuprodukowane przemysłowo222 kcal / 100 g
- Rożek do lodóww polewie czekoladowej, z orzechami, smaki inne niż czekoladowy354 kcal / 100 g
- Wafel do lods401 kcal / 100 g
- Lód sundaemrożone desery, rodzaj lodów, wstępnie spakowane190 kcal / 100 g
- Wafel do lodówtypu ciastkowego lub waflowego417 kcal / 100 g
- Wafle do lodów cukrowerolowany402 kcal / 100 g
- Kanapka lodowa z ciastkiem240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody w wafelku sundae
Ile kalorii ma 100 g produktu Lody w wafelku sundae?
100 g produktu Lody w wafelku sundae zawiera 254 kcal, w tym 3 g białka, 28 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lody w wafelku sundae?
50 g produktu Lody w wafelku sundae zawiera 127 kcal, w tym 1,5 g białka, 14 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lody w wafelku sundae?
150 g produktu Lody w wafelku sundae zawiera 381 kcal, w tym 4,5 g białka, 42 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lody w wafelku sundae?
200 g produktu Lody w wafelku sundae zawiera 508 kcal, w tym 6 g białka, 56 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lody w wafelku sundae?
250 g produktu Lody w wafelku sundae zawiera 635 kcal, w tym 7,5 g białka, 70 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171306 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
