Wiedz, co masz na talerzu
Lód sundae
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone desery, rodzaj lodów, wstępnie spakowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 21 g —
- Sód 95 mg 4%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 131 µg 15%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 12,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,3 g | 29 g | 6 g |
| 1 porcja | 74 g | 141 | 3,2 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porcje | 148 g | 281 | 6,4 g | 43 g | 8,9 g |
| ½ porcji | 37 g | 70 | 1,6 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porcje | 222 g | 422 | 9,5 g | 65 g | 13 g |
| 4 porcje | 296 g | 562 | 13 g | 87 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pakowany sundae lodypaczkowane190 kcal / 100 g
- Lody w wafelku sundae254 kcal / 100 g
- Sundae truskawkowe175 kcal / 100 g
- Deser lodowy truskawkowydeser175 kcal / 100 g
- Deser lodowy z karmelemdeser196 kcal / 100 g
- Lód na patykumrożone desery, typ lodu, lód na patyku79 kcal / 100 g
- Lody
- Lodowa kanapka237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lód sundae
Ile kalorii ma 100 g produktu Lód sundae?
100 g produktu Lód sundae zawiera 190 kcal, w tym 4,3 g białka, 29 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (74 g) produktu Lód sundae?
1 porcja (74 g) produktu Lód sundae zawiera 141 kcal, w tym 3,2 g białka, 22 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (148 g) produktu Lód sundae?
2 porcje (148 g) produktu Lód sundae zawiera 281 kcal, w tym 6,4 g białka, 43 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (37 g) produktu Lód sundae?
½ porcji (37 g) produktu Lód sundae zawiera 70 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (222 g) produktu Lód sundae?
3 porcje (222 g) produktu Lód sundae zawiera 422 kcal, w tym 9,5 g białka, 65 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (296 g) produktu Lód sundae?
4 porcje (296 g) produktu Lód sundae zawiera 562 kcal, w tym 13 g białka, 87 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lód sundae?
50 g produktu Lód sundae zawiera 95 kcal, w tym 2,2 g białka, 15 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lód sundae?
150 g produktu Lód sundae zawiera 285 kcal, w tym 6,5 g białka, 44 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169900 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
