Wiedz, co masz na talerzu

Lean steak mince patty, fried without fat

Kalorie i wartości odżywcze

156
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz7,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 156 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 5,5 g 2%
  • Tłuszcz 7,3 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 310 mg 13%
  • Cholesterol 78,3 mg 26%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 32,4 µg 4%
  • Witamina C 0,42 mg 0%
  • Witamina D 0,41 µg 2%
  • Witamina E 0,47 mg 3%
  • Witamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 4 mg 25%
  • Witamina B6 0,34 mg 20%
  • Foliany (B9) 9,7 µg 2%
  • Witamina B12 1 µg 43%

Składniki mineralne

  • Wapń 17,4 mg 1%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 21,9 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potas 319 mg 7%
  • Cynk 2,9 mg 26%
  • Miedź 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 15,6 µg 28%
  • Jod 25,4 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15617 g5,5 g7,3 g
50 g50 g788,4 g2,7 g3,7 g
150 g150 g23425 g8,2 g11 g
200 g200 g31234 g11 g15 g
250 g250 g39042 g14 g18 g

Pytania o produkt: Lean steak mince patty, fried without fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat?

100 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat zawiera 156 kcal, w tym 17 g białka, 5,5 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat?

50 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat zawiera 78 kcal, w tym 8,4 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat?

150 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat zawiera 234 kcal, w tym 25 g białka, 8,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat?

200 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat zawiera 312 kcal, w tym 34 g białka, 11 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat?

250 g produktu Lean steak mince patty, fried without fat zawiera 390 kcal, w tym 42 g białka, 14 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34411 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika