Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy miodowo-sezamowe
Kalorie i wartości odżywcze
398
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 398 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 16 g —
- Sód 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Potas 591 mg 13%
- Cynk 0,8 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Podobne produkty
- Krakers ryżowy z seanemnaturalny423 kcal / 100 g
- Krakers wielozbożowy z pełnego ziarnaz siemieniem lnianym i miodem454 kcal / 100 g
- Krakersy wieloziarniste482 kcal / 100 g
- Ciastko sezamoweniewzbogacony496 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkiez sezamem421 kcal / 100 g
- Ciasteczka graham zwykłe lub miodoweciastka graham, zwykłe lub miodowe (zawiera cynamon)430 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty krakers serowy412 kcal / 100 g
- Krakersy pełnoziarniste427 kcal / 100 g
- Ciastka sezamowe532 kcal / 100 g
- Ciastko zbożowe i/lub miodowe452 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakersy miodowo-sezamowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe?
100 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe zawiera 398 kcal, w tym 8,7 g białka, 66 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe?
50 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe zawiera 199 kcal, w tym 4,4 g białka, 33 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe?
150 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe zawiera 597 kcal, w tym 13 g białka, 100 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe?
200 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe zawiera 796 kcal, w tym 17 g białka, 133 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe?
250 g produktu Krakersy miodowo-sezamowe zawiera 995 kcal, w tym 22 g białka, 166 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7074 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
