Wiedz, co masz na talerzu
Krakers ryżowy z seanem
Kalorie i wartości odżywcze
naturalny
423
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany75 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 423 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 0 g —
- Sód 228 mg 10%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0,6 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,49 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 9,5 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 14,2 mg 1%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 35,5 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 75,1 mg 2%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Podobne produkty
- Zwykły krakers ryżowy397 kcal / 100 g
- Krakersy miodowo-sezamowe398 kcal / 100 g
- Krakers ryżowywszystkie smaki oprócz sera405 kcal / 100 g
- Zwykły wafel z brązowego ryżuprzekąski387 kcal / 100 g
- Krakers wielozbożowy z ziarnamizwykły476 kcal / 100 g
- Przekąska z krakersów ryżowych376 kcal / 100 g
- Wafle ryżowe z brązowego ryżu i nasion sezamuniesolone392 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z pełnego ziarnazwykłe410 kcal / 100 g
- Ciastko ryżowe i krakerszawiera mini ciastka ryżowe hain392 kcal / 100 g
- Wafle ryżowe i krakersyw tym mini wafle ryżowe392 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakers ryżowy z seanem
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakers ryżowy z seanem?
100 g produktu Krakers ryżowy z seanem zawiera 423 kcal, w tym 8,8 g białka, 75 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakers ryżowy z seanem?
50 g produktu Krakers ryżowy z seanem zawiera 212 kcal, w tym 4,4 g białka, 38 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakers ryżowy z seanem?
150 g produktu Krakers ryżowy z seanem zawiera 635 kcal, w tym 13 g białka, 113 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakers ryżowy z seanem?
200 g produktu Krakers ryżowy z seanem zawiera 847 kcal, w tym 18 g białka, 151 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakers ryżowy z seanem?
250 g produktu Krakers ryżowy z seanem zawiera 1058 kcal, w tym 22 g białka, 188 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7879 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
