Wiedz, co masz na talerzu
Kompot z brzoskwiń
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 24 g —
- Sód 2,3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 36,5 mg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,6 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 1,6 g | 62 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Kompot morelowywstępnie zapakowany103 kcal / 100 g
- Kompot owocowyinne, pakowane101 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w konserwiebez pestki, w lekkim syropie, część stała i płyn60 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w puszcew syropie, cała zawartość55 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Owoce duszonebez dodatku cukru, miąższ lub owoce mieszane, pakowane wstępnie, temperatura pokojowa56 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, pakowane w soku, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Morele w syropiez puszki, część stała i płyn70 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw lekkim syropie, część stała i płyny63 kcal / 100 g
- Dżem brzoskwiniowy242 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kompot z brzoskwiń
Jak zrobić kompot z brzoskwiń ze świeżych owoców?
Umyj brzoskwinie, usuń pestki i pokrój owoce na ćwiartki. Zalej wodą, dodaj cukier według smaku i gotuj na małym ogniu przez 8–10 minut, aż zmiękną, ale zachowają kształt.
Czy brzoskwinie do kompotu trzeba obierać?
Nie musisz — skórka zmięknie podczas gotowania. Jeśli chcesz ją łatwo zdjąć, natnij owoce na krzyż, zanurz na około 30 sekund we wrzątku, a potem przełóż do zimnej wody.
Jak doprawić kompot z brzoskwiń?
Dodaj laskę cynamonu albo kilka goździków na czas gotowania; wyjmij je przed podaniem. Odrobina soku z cytryny podkreśli słodycz dojrzałych owoców.
Czy kompot z brzoskwiń podaje się na ciepło czy na zimno?
Możesz podać go na oba sposoby: ciepły sprawdza się jako napój do obiadu, a schłodzony dobrze gasi pragnienie latem. Przed podaniem na zimno schładzaj go w lodówce.
Jak długo można przechowywać kompot z brzoskwiń?
Po ostudzeniu przelej kompot do czystego, zamykanego naczynia i trzymaj w lodówce; zjedz lub wypij w ciągu 3 dni. Nie zostawiaj go przez dłuższy czas w temperaturze pokojowej.
Z czym podawać kompot z brzoskwiń?
Podawaj go do obiadu, naleśników albo ryżu na mleku. Ugotowane kawałki brzoskwiń możesz wyłożyć na owsiankę, budyń lub lody.
Czy do kompotu z brzoskwiń nadają się owoce z puszki?
Tak, ale są już miękkie, więc dodaj je pod koniec i tylko krótko podgrzej, żeby się nie rozpadły. Syrop z puszki jest słodki, dlatego zacznij od dolania wody i spróbuj przed dosłodzeniem.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13204 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
