Wiedz, co masz na talerzu

Kolczoch

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, duszony z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony

kaloriekcal na 100 g

Białko1,3 g

Węglowodany4,1 g

Tłuszcz1,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	37	1,3 g	4,1 g	1,3 g
50 g	50 g	19	0,6 g	2 g	0,6 g
150 g	150 g	56	1,9 g	6,1 g	1,9 g
200 g	200 g	74	2,5 g	8,2 g	2,6 g
250 g	250 g	93	3,2 g	10 g	3,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kolczoch?

100 g produktu Kolczoch zawiera 37 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,1 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kolczoch?

50 g produktu Kolczoch zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kolczoch?

150 g produktu Kolczoch zawiera 56 kcal, w tym 1,9 g białka, 6,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kolczoch?

200 g produktu Kolczoch zawiera 74 kcal, w tym 2,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kolczoch?

250 g produktu Kolczoch zawiera 93 kcal, w tym 3,2 g białka, 10 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0036B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika