Wiedz, co masz na talerzu
Kolczoch jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
34
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,5 g 12%
- Cukry 5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kolczoch jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kolczoch jadalny?
100 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 34 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kolczoch jadalny?
50 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kolczoch jadalny?
150 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 51 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kolczoch jadalny?
200 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 68 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kolczoch jadalny?
250 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 85 kcal, w tym 1,9 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G583132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
