Wiedz, co masz na talerzu

Kolczoch jadalny

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, surowy

kaloriekcal na 100 g

Białko0,9 g

Węglowodany2,8 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	18	0,9 g	2,8 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,4 g	1,4 g	0 g
150 g	150 g	27	1,3 g	4,2 g	0,1 g
200 g	200 g	36	1,8 g	5,5 g	0,1 g
250 g	250 g	45	2,2 g	6,9 g	0,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kolczoch jadalny?

100 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 18 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kolczoch jadalny?

50 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 9 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kolczoch jadalny?

150 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 27 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kolczoch jadalny?

200 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 36 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kolczoch jadalny?

250 g produktu Kolczoch jadalny zawiera 45 kcal, w tym 2,2 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0022B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika