Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa knackwurst
Kalorie i wartości odżywcze
wieprzowina, wołowina
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 307 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 10 g 51%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 930 mg 40%
- Cholesterol 60 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 1,2 µg 49%
- Cholina 55 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,66 mg 4%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3,2 g | 28 g |
| 1 porcja | 72 g | 221 | 8 g | 2,3 g | 20 g |
| 2 porcje | 144 g | 442 | 16 g | 4,6 g | 40 g |
| ½ porcji | 36 g | 111 | 4 g | 1,2 g | 10 g |
| 3 porcje | 216 g | 663 | 24 g | 6,9 g | 60 g |
| 4 porcje | 288 g | 884 | 32 g | 9,2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,6 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4,8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa bockwurstwieprzowina, cielęcina, surowa301 kcal / 100 g
- Bratwurstwołowina i wieprzowina, wędzona297 kcal / 100 g
- Bockwurstwieprzowina/cielęcina, z mlekiem i jajami, surowa301 kcal / 100 g
- Bratwurst z mięsa wieprzowego i wołowegowędlina w osłonce323 kcal / 100 g
- Kiełbasa brotwurstwieprzowina, wołowina, z odtłuszczonym mlekiem w proszku324 kcal / 100 g
- Polska kiełbasawieprzowina326 kcal / 100 g
- Parówkawieprzowina269 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa knackwurst
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa knackwurst?
100 g produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 307 kcal, w tym 11 g białka, 3,2 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (72 g) produktu Kiełbasa knackwurst?
1 porcja (72 g) produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 221 kcal, w tym 8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (144 g) produktu Kiełbasa knackwurst?
2 porcje (144 g) produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 442 kcal, w tym 16 g białka, 4,6 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (36 g) produktu Kiełbasa knackwurst?
½ porcji (36 g) produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 111 kcal, w tym 4 g białka, 1,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (216 g) produktu Kiełbasa knackwurst?
3 porcje (216 g) produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 663 kcal, w tym 24 g białka, 6,9 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (288 g) produktu Kiełbasa knackwurst?
4 porcje (288 g) produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 884 kcal, w tym 32 g białka, 9,2 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa knackwurst?
50 g produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 154 kcal, w tym 5,6 g białka, 1,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa knackwurst?
150 g produktu Kiełbasa knackwurst zawiera 461 kcal, w tym 17 g białka, 4,8 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173867 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
