Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z kurczakiem i bekonem
Kalorie i wartości odżywcze
sałata i dressing, fast food
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 168 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 529 mg 23%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13,5 µg 1%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,23 µg 1%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 19 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,55 mg 11%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 4,3 µg 14%
- Foliany (B9) 13,6 µg 3%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 23,3 mg 2%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 19,7 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 222 mg 5%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 13 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,7 g | 6,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 17 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 29 g | 33 g | 19 g |
Podobne produkty
- Kanapka z kurczakiemsałata i dressing, fast food220 kcal / 100 g
- Hamburger z bekonemsałata i dressing, fast food255 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemsałata i dressing, fast food214 kcal / 100 g
- Sałatka z kurczakiem i bekonemz majonezem270 kcal / 100 g
- Burger z kurczakiemsałata i sos, fast food200 kcal / 100 g
- Pita z kurczakiemsałatka i dressing, fast food165 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i seremsałata i dressing, fast food225 kcal / 100 g
- Club sandwich z chrupiącym kurczakiemboczek i pomidor, z serem, sałatą i majonezem257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z kurczakiem i bekonem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem?
100 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem zawiera 168 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem?
50 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem zawiera 84 kcal, w tym 5,7 g białka, 6,6 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem?
150 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem zawiera 251 kcal, w tym 17 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem?
200 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem zawiera 335 kcal, w tym 23 g białka, 26 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem?
250 g produktu Kanapka z kurczakiem i bekonem zawiera 419 kcal, w tym 29 g białka, 33 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1623 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
