Wiedz, co masz na talerzu
Burger z kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
sałata i sos, fast food
200
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 200 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 444 mg 19%
- Cholesterol 26,5 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Witamina K 26,8 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
- Foliany (B9) 13,3 µg 3%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 51,9 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 26,8 mg 2%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 18,9 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 201 mg 4%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 9,2 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,6 g | 7,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 18 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 23 g | 36 g | 29 g |
Podobne produkty
- Kanapka z kurczakiemsałata i dressing, fast food220 kcal / 100 g
- Cheeseburgerz sałatą i dressingiem, fast food208 kcal / 100 g
- Hamburgermały kotlet, sałata i sos, fast food226 kcal / 100 g
- Kanapka z hamburgeremz sałatą i dressingiem, fast food227 kcal / 100 g
- Pita z kurczakiemsałatka i dressing, fast food165 kcal / 100 g
- Sos do burgerówfast food297 kcal / 100 g
- Hamburger z kurczakiemprodukowany przemysłowo, grillowany, bez oleju228 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemsałata i dressing, fast food214 kcal / 100 g
- Burger z indyka lub kurczakaw białej bułce234 kcal / 100 g
- Pitasałatka i dressing, fast food150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger z kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger z kurczakiem?
100 g produktu Burger z kurczakiem zawiera 200 kcal, w tym 9,2 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger z kurczakiem?
50 g produktu Burger z kurczakiem zawiera 100 kcal, w tym 4,6 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger z kurczakiem?
150 g produktu Burger z kurczakiem zawiera 300 kcal, w tym 14 g białka, 22 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger z kurczakiem?
200 g produktu Burger z kurczakiem zawiera 400 kcal, w tym 18 g białka, 29 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger z kurczakiem?
250 g produktu Burger z kurczakiem zawiera 501 kcal, w tym 23 g białka, 36 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1621 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
