Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
min. 10% tłuszczu
124
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,3 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,3 g | 11 g | 25 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt smakowyz dodatkiem owoców, wysokotłuszczowy (>5%)115 kcal / 100 g
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłegęste, min. 10 % tłuszczu123 kcal / 100 g
- Kefir śmietankowymin. 10 % tłuszczu120 kcal / 100 g
- Jogurt turecki10% tłuszczu119 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłustypełnotłusty56 kcal / 100 g
- Jogurt bułgarskipełnotłusty77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 124 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 62 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 186 kcal, w tym 5 g białka, 6,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 248 kcal, w tym 6,6 g białka, 9 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 310 kcal, w tym 8,3 g białka, 11 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M141500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
