Wiedz, co masz na talerzu
Jagnięcina mielona
Kalorie i wartości odżywcze
australijska, 85% chuda / 15% tłuszczu, surowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 9,9 g 50%
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcja | 113 g | 288 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porcje | 226 g | 576 | 39 g | 0 g | 47 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 3 porcje | 339 g | 864 | 58 g | 0 g | 70 g |
| 4 porcje | 452 g | 1153 | 78 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 34 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 43 g | 0 g | 52 g |
Podobne produkty
- Mielona jagnięcinasurowe218 kcal / 100 g
- Wołowina mielona z krów karmionych trawąaustralijska, importowana, 85% chuda / 15% tłuszczu, surowa239 kcal / 100 g
- Mięso mielone jagnięcesurowe196 kcal / 100 g
- Mięso mielone wołowe85% chudego mięsa / 15% tłuszczu, surowe, zawiera żywność przeznaczoną do programu dystrybucji żywności USDA215 kcal / 100 g
- Wołowina mielonachude, surowe207 kcal / 100 g
- Cielęcina mielonasurowe197 kcal / 100 g
- Wieprzowina mielona84% chude / 16% tłuszczu, surowe218 kcal / 100 g
- Mielona wołowina93% chudego mięsa / 7% tłuszczu, surowe152 kcal / 100 g
- Jagnięcinakanadyjski, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowy243 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcyaustralijski, importowany, świezy, bez racicy, z kością, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowy131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jagnięcina mielona
Ile kalorii ma 100 g produktu Jagnięcina mielona?
100 g produktu Jagnięcina mielona zawiera 255 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Jagnięcina mielona?
1 porcja (113 g) produktu Jagnięcina mielona zawiera 288 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Jagnięcina mielona?
2 porcje (226 g) produktu Jagnięcina mielona zawiera 576 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Jagnięcina mielona?
½ porcji (56,5 g) produktu Jagnięcina mielona zawiera 144 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Jagnięcina mielona?
3 porcje (339 g) produktu Jagnięcina mielona zawiera 864 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Jagnięcina mielona?
4 porcje (452 g) produktu Jagnięcina mielona zawiera 1153 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 94 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jagnięcina mielona?
50 g produktu Jagnięcina mielona zawiera 128 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jagnięcina mielona?
150 g produktu Jagnięcina mielona zawiera 383 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172608 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
