Wiedz, co masz na talerzu
Mięso mielone z jagnięciny
Kalorie i wartości odżywcze
kanadyjska, surowa
204
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 68,1 mg 3%
- Cholesterol 65,3 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6,8 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,65 mg 13%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 2,3 µg 96%
Składniki mineralne
- Wapń 12,7 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potas 273 mg 6%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Mielona jagnięcinasurowe218 kcal / 100 g
- Cielęcina mielonasurowe197 kcal / 100 g
- Mięso mielone jagnięcesurowe196 kcal / 100 g
- Mielona dziczyznasurowe157 kcal / 100 g
- Jagnięcinakanadyjski, cięcia złożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowy243 kcal / 100 g
- Mielone mięso z łosiasurowe172 kcal / 100 g
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Mięso mielonesurowe, av222 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcykanadyjskie, surowe665 kcal / 100 g
- Kanadyjskie żeberko jagnięcechude, surowe129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso mielone z jagnięciny
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso mielone z jagnięciny?
100 g produktu Mięso mielone z jagnięciny zawiera 204 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso mielone z jagnięciny?
50 g produktu Mięso mielone z jagnięciny zawiera 102 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso mielone z jagnięciny?
150 g produktu Mięso mielone z jagnięciny zawiera 306 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso mielone z jagnięciny?
200 g produktu Mięso mielone z jagnięciny zawiera 408 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso mielone z jagnięciny?
250 g produktu Mięso mielone z jagnięciny zawiera 510 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3639 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
