Wiedz, co masz na talerzu

jabłko

Kalorie i wartości odżywcze

ze skórką, surowe, Brazylia

kaloriekcal na 100 g

Białko0,3 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	64	0,3 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	32	0,1 g	6,8 g	0,2 g
150 g	150 g	96	0,4 g	20 g	0,7 g
200 g	200 g	128	0,6 g	27 g	1 g
250 g	250 g	160	0,7 g	34 g	1,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu jabłko?

100 g produktu jabłko zawiera 64 kcal, w tym 0,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu jabłko?

50 g produktu jabłko zawiera 32 kcal, w tym 0,1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu jabłko?

150 g produktu jabłko zawiera 96 kcal, w tym 0,4 g białka, 20 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu jabłko?

200 g produktu jabłko zawiera 128 kcal, w tym 0,6 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu jabłko?

250 g produktu jabłko zawiera 160 kcal, w tym 0,7 g białka, 34 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0023C · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika