Wiedz, co masz na talerzu
Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
z pełnymi ziarnami, z dodatkiem błonnika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 6,7 g 24%
- Cukry 6,6 g —
- Sód 435 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 53,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 86,7 mg 7%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 30,7 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potas 146 mg 3%
- Cynk 0,83 mg 8%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Indyjski chleb naan o obniżonej zawartości soduwykonane z mąki nie wzbogacanej286 kcal / 100 g
- Indyjski chleb naan pełnoziarnisty292 kcal / 100 g
- Chlebek naan pełnoziarnistyprzygotowane komercyjnie, chłodzone286 kcal / 100 g
- Naan czosnkowyzawiera prażoną cebulę288 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowekomercyjny, o obniżonej zawartości sodu267 kcal / 100 g
- Niskokaloryczny chleb z otrębami owsianyminiskokaloryczny201 kcal / 100 g
- Chleb pszenny niskokalorycznyo obniżonej wartości kalorycznej217 kcal / 100 g
- Chleb biały niskokalorycznyo obniżonej wartości kalorycznej207 kcal / 100 g
- Niskokaloryczny chleb owsianyniskokaloryczny210 kcal / 100 g
- Tortilla o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt handlowy257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 271 kcal, w tym 8,8 g białka, 44 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 136 kcal, w tym 4,4 g białka, 22 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 407 kcal, w tym 13 g białka, 66 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 543 kcal, w tym 18 g białka, 88 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Indyjski chleb naan, o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 678 kcal, w tym 22 g białka, 110 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7914 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
