Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Sód 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,4 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Jagoda leśnasurowy61 kcal / 100 g
- Borówkasurowa57 kcal / 100 g
- Żurawinasurowa46 kcal / 100 g
- Borówkisurowe51 kcal / 100 g
- Świeże borówki czarne leśnerdzenny mieszkańцы alaski61 kcal / 100 g
- Malina leśnasurowe62 kcal / 100 g
- Jagody ohelosurowy28 kcal / 100 g
- Jeżyna leśnasurowe52 kcal / 100 g
- Jagoda ohelosurowy28 kcal / 100 g
- Jeżynasurowa43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Huckleberry
Czym jest huckleberry i czy to to samo co borówka?
Huckleberry to angielska nazwa kilku gatunków północnoamerykańskich krzewów z jadalnymi jagodami; nie oznacza jednego, ściśle określonego owocu. W przepisie możesz zastąpić je borówkami, choć smak i wielkość jagód mogą się różnić.
Czym zastąpić huckleberry w przepisie?
Najłatwiej użyć borówek lub jagód leśnych w tej samej ilości. Do sosu o wyraźnie kwaśnym smaku sprawdzą się żurawiny, ale dosłódź je według przepisu.
Do jakich potraw pasuje huckleberry?
Jagody możesz dodać do placków, naleśników, muffinek i owsianki. W Ameryce Północnej huckleberry często trafia też do ciast, dżemów i sosów podawanych do mięs.
Jak użyć huckleberry do ciasta lub muffinek, żeby nie opadły?
Jeśli używasz świeżych jagód, delikatnie wymieszaj je z ciastem tuż przed pieczeniem. Mrożonych nie rozmrażaj wcześniej — obtocz je lekko w mące z przepisu i wmieszaj na końcu, aby ciasto mniej zabarwiły.
Jak przechowywać świeże huckleberry?
Trzymaj jagody w lodówce w płytkim, przewiewnym pojemniku i umyj je dopiero przed jedzeniem. Do dłuższego przechowywania rozłóż suche owoce pojedynczą warstwą na tacy, zamroź, a potem przesyp do szczelnego opakowania.
Czy można zbierać huckleberry na dziko?
Zbieraj je tylko wtedy, gdy potrafisz pewnie rozpoznać konkretny gatunek i znasz zasady dostępu do terenu. Sama nazwa huckleberry obejmuje różne rośliny, więc nie jedz jagód rozpoznanych wyłącznie po kolorze.
Źródło: Canadian Nutrient File 6444 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika