Wiedz, co masz na talerzu
Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 363 mg 16%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 105 µg 12%
- Witamina C 7,4 mg 8%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 37,8 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 24,3 µg 6%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 145 mg 11%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 26,6 mg 6%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 217 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 18,1 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7,5 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,8 g | 1,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 15 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 19 g | 8,8 g | 38 g |
Podobne produkty
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
100 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing zawiera 181 kcal, w tym 7,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
50 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing zawiera 91 kcal, w tym 3,8 g białka, 1,8 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
150 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing zawiera 272 kcal, w tym 11 g białka, 5,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
200 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing zawiera 362 kcal, w tym 15 g białka, 7,1 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
250 g produktu Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing zawiera 453 kcal, w tym 19 g białka, 8,8 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34499 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
