Wiedz, co masz na talerzu
Gołąb
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
232
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 38%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 10 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 41 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 51 g | 0 g | 42 g |
Podobne produkty
- Mięso gołębiesurowe213 kcal / 100 g
- Mięso z młodego gołębiasurowe291 kcal / 100 g
- Kuropatwasurowa104 kcal / 100 g
- Króliksurowy117 kcal / 100 g
- Jasne mięso gołębiagołąb, bez skóry, surowy134 kcal / 100 g
- Kurczakmięso, surowe109 kcal / 100 g
- Squabpigeon, raw287 kcal / 100 g
- Indyksurowy141 kcal / 100 g
- Kaczkaze skórą, surowa394 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gołąb
Ile kalorii ma 100 g produktu Gołąb?
100 g produktu Gołąb zawiera 232 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gołąb?
50 g produktu Gołąb zawiera 116 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gołąb?
150 g produktu Gołąb zawiera 348 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gołąb?
200 g produktu Gołąb zawiera 464 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gołąb?
250 g produktu Gołąb zawiera 580 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1900000005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
