Wiedz, co masz na talerzu

Gołąb

Kalorie i wartości odżywcze

ze skórą, pieczony bez tłuszczu, w piekarniku

217

kaloriekcal na 100 g

Białko33 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz9,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	217	33 g	9,5 g
50 g	50 g	109	17 g	4,8 g
150 g	150 g	326	50 g	14 g
200 g	200 g	434	66 g	19 g
250 g	250 g	543	83 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Gołąb?

100 g produktu Gołąb zawiera 217 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gołąb?

50 g produktu Gołąb zawiera 109 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gołąb?

150 g produktu Gołąb zawiera 326 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Gołąb?

200 g produktu Gołąb zawiera 434 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Gołąb?

250 g produktu Gołąb zawiera 543 kcal, w tym 83 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) V494162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika