Wiedz, co masz na talerzu
Gładzica
Kalorie i wartości odżywcze
grillowana
105
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 0 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Ryby płaskiegotowane, suche ciepło86 kcal / 100 g
- Gładzica z bekonemsmażona156 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Filet z gładzicysmażony, z solą79 kcal / 100 g
- Filet z soligrillowany124 kcal / 100 g
- Storniaoprószona mąką, smażona105 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Limandatylko mięso, z grilla91 kcal / 100 g
- Sole z grillaz grilla135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gładzica
Ile kalorii ma 100 g produktu Gładzica?
100 g produktu Gładzica zawiera 105 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gładzica?
50 g produktu Gładzica zawiera 53 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gładzica?
150 g produktu Gładzica zawiera 158 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gładzica?
200 g produktu Gładzica zawiera 210 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gładzica?
250 g produktu Gładzica zawiera 263 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T305172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
