Wiedz, co masz na talerzu
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 282 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 78 µg 9%
- Witamina C 7,2 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 198 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Gotowe danie z pieczoną wołowiną i warzywamiporcja o kontrolowanej wartości energetycznej92 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z ziemniakami i warzywamidanie mrożone, podgrzane76 kcal / 100 g
- Stek Salisbury z puree ziemniaczanym warzywami i sosemdanie mrożone, podgrzane142 kcal / 100 g
- Danie z indyka z purée ziemniaczanym sosem i warzywaminadziewane, warzywa mieszane, mrożone, podgrzane w kuchence mikrofalowej128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 101 kcal, w tym 7,1 g białka, 13 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 51 kcal, w tym 3,5 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 152 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 202 kcal, w tym 14 g białka, 25 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g produktu Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 253 kcal, w tym 18 g białka, 32 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) H10008 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
