Wiedz, co masz na talerzu
Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 95 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 317 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 78 µg 9%
- Witamina C 7,2 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potas 214 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
100 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved zawiera 95 kcal, w tym 7 g białka, 8,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
50 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved zawiera 48 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
150 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved zawiera 143 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
200 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved zawiera 190 kcal, w tym 14 g białka, 18 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?
250 g produktu Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved zawiera 238 kcal, w tym 17 g białka, 22 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) H10005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
