Wiedz, co masz na talerzu
Quarter Pounder
Kalorie i wartości odżywcze
McDonald's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 374 mg 16%
- Cholesterol 40 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 1,7 µg 69%
- Cholina 33,3 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 225 mg 5%
- Cynk 3 mg 28%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 1 porcja | 170 g | 435 | 27 g | 36 g | 20 g |
| 2 porcje | 340 g | 870 | 53 g | 72 g | 39 g |
| ½ porcji | 85 g | 218 | 13 g | 18 g | 9,9 g |
| 3 porcje | 510 g | 1306 | 80 g | 107 g | 59 g |
| 4 porcje | 680 g | 1741 | 107 g | 143 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Quarter Pounder
Co oznacza nazwa Quarter Pounder?
Odnosi się do kotleta ważącego ćwierć funta przed usmażeniem, czyli około 113 g. Po obróbce mięso traci część wody i tłuszczu, więc gotowy kotlet waży mniej.
Jak odgrzać Quarter Poundera, żeby bułka nie zrobiła się gumowata?
Rozłóż burgera, podgrzej kotlet osobno na patelni na średnim ogniu, a bułkę krótko podpiecz przeciętą stroną do dołu. Warzywa i sos dołóż po podgrzaniu.
Jak przechowywać niedojedzonego Quarter Poundera?
Włóż go do lodówki w ciągu dwóch godzin, najlepiej w zamkniętym pojemniku, i zjedz w ciągu trzech dni. Przed jedzeniem podgrzej mięso tak, by było gorące w środku.
Z czym podać Quarter Poundera?
Pasują do niego frytki, surówka z kapusty albo sałatka z pomidorów i ogórka. Jeśli burger jest już sycący, podaj go z sałatą i warzywami zamiast kolejnej porcji pieczywa.
Ile waży typowa porcja Quarter Poundera?
Typowa porcja waży około 170 g. Dostarcza 435 kcal.
Czym Quarter Pounder różni się od Quarter Poundera z serem pod względem energii?
Quarter Pounder z serem ma 269 kcal na 100 g, a Quarter Pounder 256 kcal. Dodatek sera zmienia też zawartość tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27510229 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
