Wiedz, co masz na talerzu
Quarter Pounder
Kalorie i wartości odżywcze
mcdonald's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 39 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Foliany (B9) 56 µg 14%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
Składniki mineralne
- Wapń 84 mg 6%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 2,7 mg 24%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 14 g | 21 g | 12 g |
| 1 porcja | 171 g | 417 | 24 g | 35 g | 20 g |
| 2 porcje | 342 g | 834 | 48 g | 70 g | 40 g |
| ½ porcji | 85,5 g | 209 | 12 g | 18 g | 9,9 g |
| 3 porcje | 513 g | 1252 | 72 g | 106 g | 59 g |
| 4 porcje | 684 g | 1669 | 96 g | 141 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 21 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 28 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 35 g | 51 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Quarter Pounder
Czym jest Quarter Pounder?
To kanapka z wołowym kotletem, którego nazwa nawiązuje do ćwierci funta przed smażeniem, podawanym w bułce z dodatkami. Gotowa kanapka waży więcej, bo dochodzą do niej bułka i pozostałe składniki.
Czy Quarter Pounder waży ćwierć funta?
Nie — ćwierć funta odnosi się do masy surowego kotleta, a nie całej kanapki. Po usmażeniu kotlet traci część wody i tłuszczu, zaś bułka oraz dodatki zwiększają masę gotowego burgera.
Jak odgrzać Quarter Poundera, żeby bułka nie zrobiła się gumowata?
Rozłóż kanapkę, zdejmij warzywa i sos, a kotlet podgrzej osobno na patelni pod przykryciem albo w piekarniku w 160°C, aż będzie gorący w środku. Bułkę podgrzej krótko osobno, a świeże dodatki i sos dołóż na końcu.
Jak przechowywać niedojedzonego Quarter Poundera?
Włóż go do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od podania, najlepiej rozdzielając kotlet i bułkę od warzyw. Zjedz w ciągu trzech–czterech dni; przed jedzeniem podgrzej kotlet, aż będzie parujący i gorący w środku.
Z czym podać Quarter Poundera?
Pasują do niego frytki, sałatka colesław albo prosta sałata z pomidorem i kwaśnym dressingiem. Jeśli burger jest już z sosem i dodatkami, świeża sałatka dobrze przełamuje jego cięższy, słono-mięsny smak.
Czym Quarter Pounder różni się od Quarter Poundera z serem pod względem energii?
Quarter Pounder z serem ma 258 kcal na 100 g, a Quarter Pounder 244 kcal na 100 g. Wersja z serem dostarcza też 14,2 g tłuszczu na 100 g, wobec 12 g w Quarter Pounderze.
Źródło: USDA FoodData Central 170321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
