Wiedz, co masz na talerzu
Quarter Pounder z serem
Kalorie i wartości odżywcze
McDonald's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 269 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 591 mg 26%
- Cholesterol 48 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 51 µg 6%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 25%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 1,8 µg 73%
- Cholina 37,7 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 179 mg 14%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 223 mg 5%
- Cynk 2,8 mg 26%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 porcja | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 porcje | 400 g | 1076 | 61 g | 74 g | 58 g |
| ½ porcji | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 porcje | 600 g | 1614 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 porcje | 800 g | 2152 | 122 g | 148 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Podobne produkty
- Burger Quarter Pounder z seremna wynos263 kcal / 100 g
- McDonald's Double Quarter Pounder z serem262 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Podwójny cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- CheeseburgerMcDonald’s267 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Whopper z seremBurger King268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quarter Pounder z serem
Co zwykle znajduje się w Quarter Pounderze z serem?
To kanapka z wołowym kotletem, plastrem sera, bułką, ogórkiem konserwowym, cebulą, ketchupem i musztardą. Dokładne dodatki mogą się różnić zależnie od wersji.
Jak podgrzać Quarter Poundera z serem, żeby bułka nie zrobiła się gumowata?
Najlepiej rozłóż kanapkę: kotlet z serem podgrzej na patelni pod przykryciem na małym ogniu, a bułkę krótko opiecz osobno. W mikrofalówce podgrzewaj krótko, w kilkunastosekundowych etapach; bułka będzie bardziej miękka.
Jak długo można przechowywać Quarter Poundera z serem?
Włóż go do lodówki w ciągu dwóch godzin od zakupu, szczelnie zapakowanego, i zjedz w ciągu trzech–czterech dni. Nie zostawiaj kanapki na blacie przez noc.
Z czym podać Quarter Poundera z serem?
Pasują do niego frytki, sałatka coleslaw albo prosta sałata z kwaśnym dressingiem, który przełamuje tłustość sera i wołowiny. Do domowego zestawu możesz dodać też ogórki konserwowe.
Czym Quarter Pounder z serem różni się od Quarter Poundera bez sera?
Wersja z serem ma dodatkowy plaster sera, więc jest bardziej kremowa i ma nieco więcej tłuszczu: 14 g na 100 g, wobec 11,6 g w Quarter Pounderze bez sera.
Czy podwójny Quarter Pounder z serem ma więcej białka niż zwykły?
Tak. Podwójna wersja ma 17 g białka na 100 g, a Quarter Pounder z serem 15 g na 100 g.
Ile waży typowa porcja Quarter Poundera z serem i ile ma energii?
Typowa kanapka waży około 200 g. Taka porcja dostarcza 538 kcal.
Źródło: FNDDS (USDA) 27510232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
