Wiedz, co masz na talerzu
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 346 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 78 µg 9%
- Witamina C 7,2 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,63 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Podobne produkty
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Gotowe danie z pieczoną wieprzowiną i warzywami98 kcal / 100 g
- Danie z indyka z purée ziemniaczanym sosem i warzywaminadziewane, warzywa mieszane, mrożone, podgrzane w kuchence mikrofalowej128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 85 kcal, w tym 6,4 g białka, 11 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 43 kcal, w tym 3,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 128 kcal, w tym 9,7 g białka, 16 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 170 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g produktu Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved zawiera 213 kcal, w tym 16 g białka, 27 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) H10006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
