Wiedz, co masz na talerzu

Fish ball, fried

Kalorie i wartości odżywcze

166
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz6,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 166 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 6,7 g 2%
  • Tłuszcz 6,9 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 413 mg 18%
  • Cholesterol 94 mg 31%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 61,9 µg 7%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 10 µg 50%
  • Witamina E 2,2 mg 14%
  • Witamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Witamina B6 0,56 mg 33%
  • Foliany (B9) 17,1 µg 4%
  • Witamina B12 4,5 µg 188%

Składniki mineralne

  • Wapń 97,3 mg 7%
  • Żelazo 0,77 mg 4%
  • Magnez 28 mg 7%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Potas 328 mg 7%
  • Cynk 1,8 mg 17%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 27 µg 49%
  • Jod 55,5 µg 37%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16619 g6,7 g6,9 g
50 g50 g839,5 g3,4 g3,5 g
150 g150 g24928 g10 g10 g
200 g200 g33238 g13 g14 g
250 g250 g41547 g17 g17 g

Pytania o produkt: Fish ball, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish ball, fried?

100 g produktu Fish ball, fried zawiera 166 kcal, w tym 19 g białka, 6,7 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish ball, fried?

50 g produktu Fish ball, fried zawiera 83 kcal, w tym 9,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish ball, fried?

150 g produktu Fish ball, fried zawiera 249 kcal, w tym 28 g białka, 10 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish ball, fried?

200 g produktu Fish ball, fried zawiera 332 kcal, w tym 38 g białka, 13 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish ball, fried?

250 g produktu Fish ball, fried zawiera 415 kcal, w tym 47 g białka, 17 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 8017 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika