Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
strąki, ugotowane i odsączone, z olejem sojowym, solone
44
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Błonnik 2,3 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,6 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 3,9 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,1 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,9 g | 6,6 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa Macarrãostrąk, odmiana, surowa28 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowagotowany29 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaz konserwy, odsączone21 kcal / 100 g
- Ziarna soigotowane, solone167 kcal / 100 g
- Kulki z fasolki szparagowejsmażone na oleju sojowym, domowe, z solą148 kcal / 100 g
- Zielona sojaedamame, gotowane, odsączone, z solą142 kcal / 100 g
- Gotowana fasola mungdojrzałe nasiona, gotowane, z dodatkiem soli105 kcal / 100 g
- Żółta fasola szparagowamrożona, ugotowana, z solą28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?
100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 2,6 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?
50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 22 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?
150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 66 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,9 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?
200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 88 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?
250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 110 kcal, w tym 3,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0115T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
