Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, gotowany
34
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa żółtagłęboko mrożona, gotowana29 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Fasola szparagowamrożony, gotowany34 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonagłęboko mrożone28 kcal / 100 g
- Żółta fasola szparagowamrożona, ugotowana, z solą28 kcal / 100 g
- Włoska fasola szparagowa zielona lub żółtamrożone, gotowane, odcedzone28 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Bóbgotowany45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?
100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 34 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?
50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 17 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?
150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 51 kcal, w tym 2,7 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?
200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 68 kcal, w tym 3,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?
250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 85 kcal, w tym 4,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 954 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
