Wiedz, co masz na talerzu
Fasola pinto
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, 50% fasoli i 50% wody, bez oleju i soli
68
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 6 g 2%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Błonnik 9,3 g 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,5 g | 6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8,3 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 14 g | 15 g | 1 g |
Podobne produkty
- Smażona fasola pinto107 kcal / 100 g
- Fasola zwyczajnagotowana (50% fasoli, 50% wody), bez oleju, bez soli71 kcal / 100 g
- Kiełki fasoli pintoFasola pinto, dojrzałe nasiona, kiełkowane, gotowane, odcedzone, bez soli22 kcal / 100 g
- Fasolagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli133 kcal / 100 g
- Czarna fasolagotowane (50% fasoli i 50% wody), bez oleju, bez soli62 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowanagotowane (50% fasoli 50% wody), z olejem i przyprawami, niesolone73 kcal / 100 g
- Bóbgotowany, 50% bobu, 50% wody, bez oleju, niesolony67 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowastrąki, świeże, gotowane, odsączone, bez oleju, niesolone36 kcal / 100 g
- Fajola czerwonaugotowany, bez oleju i niesolony106 kcal / 100 g
- Brązowa fasolagotowany126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola pinto
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola pinto?
100 g produktu Fasola pinto zawiera 68 kcal, w tym 5,5 g białka, 6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola pinto?
50 g produktu Fasola pinto zawiera 34 kcal, w tym 2,8 g białka, 3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola pinto?
150 g produktu Fasola pinto zawiera 102 kcal, w tym 8,3 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola pinto?
200 g produktu Fasola pinto zawiera 136 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola pinto?
250 g produktu Fasola pinto zawiera 170 kcal, w tym 14 g białka, 15 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0010T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
