Wiedz, co masz na talerzu
Smażona fasola pinto
Kalorie i wartości odżywcze
107
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Sód 420 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,41 mg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Smażona fasola pinto
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażona fasola pinto?
100 g produktu Smażona fasola pinto zawiera 107 kcal, w tym 6,2 g białka, 15 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażona fasola pinto?
50 g produktu Smażona fasola pinto zawiera 54 kcal, w tym 3,1 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażona fasola pinto?
150 g produktu Smażona fasola pinto zawiera 161 kcal, w tym 9,3 g białka, 23 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażona fasola pinto?
200 g produktu Smażona fasola pinto zawiera 214 kcal, w tym 12 g białka, 31 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażona fasola pinto?
250 g produktu Smażona fasola pinto zawiera 268 kcal, w tym 16 g białka, 38 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-108 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
