Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka pieczona
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce w sosie pomidorowym
81
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 261 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Biotyna (B7) 2,5 µg 8%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 42 mg 3%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potas 272 mg 6%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 38 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Fasola pieczonaw puszce, z wieprzowiną i sosem pomidorowym94 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Fasola biaław sosie pomidorowym, konserwowa94 kcal / 100 g
- Fasolka po bretońsku z kiełbaskąw sosie pomidorowym w puszce107 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Chili z fasoląw puszce103 kcal / 100 g
- Bób w konserwieczęści stałe i płyn71 kcal / 100 g
- Danie z roślin strączkowych i warzyww sosie pomidorowym, z puszki71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka pieczona
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka pieczona?
100 g produktu Fasolka pieczona zawiera 81 kcal, w tym 5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka pieczona?
50 g produktu Fasolka pieczona zawiera 41 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka pieczona?
150 g produktu Fasolka pieczona zawiera 122 kcal, w tym 7,5 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka pieczona?
200 g produktu Fasolka pieczona zawiera 162 kcal, w tym 10 g białka, 30 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka pieczona?
250 g produktu Fasolka pieczona zawiera 203 kcal, w tym 13 g białka, 38 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-532 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
