Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka po bretońsku z kiełbaską
Kalorie i wartości odżywcze
w sosie pomidorowym w puszce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 4,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 30 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Fasolka po bretońskuw puszce w sosie pomidorowym, z kiełbaskami wieprzowymi98 kcal / 100 g
- Fasola pieczonadomowej roboty155 kcal / 100 g
- Fasolka pieczonaw puszce w sosie pomidorowym81 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
- Warzywa i kiełbasyz puszki68 kcal / 100 g
- Fasola w sosie chiliz puszki62 kcal / 100 g
- Biała fasolaw sosie pomidorowym, konserwowa95 kcal / 100 g
- Danie z roślin strączkowych i warzyww sosie pomidorowym, z puszki71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka po bretońsku z kiełbaską
Jak podgrzać fasolkę po bretońsku z kiełbaską, żeby się nie przypaliła?
Przełóż ją do garnka i podgrzewaj na małym ogniu przez 5–10 minut, często mieszając. Jeśli sos jest bardzo gęsty, dolej trochę wody.
Jak ugotować fasolkę po bretońsku z kiełbaską z suchej fasoli?
Namocz białą fasolę przez noc, odlej wodę i ugotuj ją w świeżej, aż będzie miękka — zwykle zajmuje to 60–90 minut. Kiełbasę podsmaż, dodaj pomidory i majeranek, a potem połącz z fasolą i duś razem około 20 minut.
Jak długo można przechowywać fasolkę po bretońsku z kiełbaską?
Po ostudzeniu włóż ją do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj tylko porcję, którą zjesz, aż będzie parująca w całej objętości.
Czy fasolkę po bretońsku z kiełbaską można zamrozić?
Tak. Zamroź ją w porcjach w szczelnych pojemnikach; najlepiej zużyć w ciągu 2–3 miesięcy. Rozmroź w lodówce przez noc i podgrzej w garnku, mieszając.
Z czym podawać fasolkę po bretońsku z kiełbaską?
Dobrze pasuje do kromki chleba żytniego lub pszennego, a także do ziemniaków. Na koniec dodaj majeranek albo posiekaną natkę pietruszki.
Czym fasolka po bretońsku z kiełbaską różni się od fasolki po bretońsku?
W podanych wartościach wersja z kiełbaską ma 107 kcal na 100 g, a fasolka po bretońsku 98 kcal. Kiełbasa dodaje daniu mięsnego smaku i zwykle sprawia, że jest bardziej sycące.
Czym zastąpić kiełbaskę w fasolce po bretońsku?
Możesz ją pominąć i dodać więcej wędzonej papryki oraz majeranku, by zachować wyrazisty, wędzony aromat. Dobrym dodatkiem są też podsmażone pieczarki.
Źródło: ausnut F000245 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
