Wiedz, co masz na talerzu

Dynia

Kalorie i wartości odżywcze

obrana, bez pestek, gotowana, odsączona, bez oleju, niesolona

kaloriekcal na 100 g

Białko1,2 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	17	1,2 g	1,6 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,8 g	2,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	2,4 g	3,1 g	0,3 g
250 g	250 g	43	3,1 g	3,9 g	0,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia?

100 g produktu Dynia zawiera 17 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia?

50 g produktu Dynia zawiera 9 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia?

150 g produktu Dynia zawiera 26 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia?

200 g produktu Dynia zawiera 34 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia?

250 g produktu Dynia zawiera 43 kcal, w tym 3,1 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0165B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika