Wiedz, co masz na talerzu
Dynia
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, bez pestek, gotowana, odsączona, z olejem sojowym, niesolona
38
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Błonnik 2,4 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,2 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,8 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,4 g | 3,1 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3 g | 3,8 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Dynia zimowawszystkie odmiany, surowa34 kcal / 100 g
- Dynia piżmowasurowa45 kcal / 100 g
- Dynia w konserwiew konserwie, z solą34 kcal / 100 g
- Dynia gotowanagotowane, gotowane, odsączone, bez soli20 kcal / 100 g
- Dynia szyjkaobrana, bez pestek, surowa24 kcal / 100 g
- Cukinianieobrana, gotowana, odsączona, bez oleju sojowego, solona14 kcal / 100 g
- Dynipieczone, z piekarnika28 kcal / 100 g
- Pestki dyni565 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Liście dynigotowane, gotowane w wodzie, odsączone, z solą21 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dynia
Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia?
100 g produktu Dynia zawiera 38 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia?
50 g produktu Dynia zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia?
150 g produktu Dynia zawiera 57 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia?
200 g produktu Dynia zawiera 76 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia?
250 g produktu Dynia zawiera 95 kcal, w tym 3 g białka, 3,8 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0225B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
