Wiedz, co masz na talerzu
Dynia
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, gotowana, z sosem pomidorowym z olejem, cebulą i czosnkiem, z pietruszką, z czarnym pieprzem, z solą
32
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 3,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 4,6 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,5 g | 5,7 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Dynia gotowanagotowane, gotowane, odsączone, bez soli20 kcal / 100 g
- Dynia piżmowacucurbita moschata, miąższ bez skórki, ugotowany29 kcal / 100 g
- Dynia zimowawszystkie odmiany, pieczone, z solą37 kcal / 100 g
- Dynia makaronowagotowana, ugotowana, odsączona lub pieczona, z solą27 kcal / 100 g
- Cukinianieobrana, duszona z olejem, cebulą i czosnkiem, solona26 kcal / 100 g
- Dynipieczone, z piekarnika28 kcal / 100 g
- Gulasz dyniowyduszona, z tłuszczem i solą56 kcal / 100 g
- Kwiaty dynigotowane, odsączone, z solą15 kcal / 100 g
- Marchew w sosie pomidorowymobrana, gotowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona21 kcal / 100 g
- Liście dynigotowane, gotowane w wodzie, odsączone, z solą21 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dynia
Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia?
100 g produktu Dynia zawiera 32 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia?
50 g produktu Dynia zawiera 16 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia?
150 g produktu Dynia zawiera 48 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia?
200 g produktu Dynia zawiera 64 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia?
250 g produktu Dynia zawiera 80 kcal, w tym 3,5 g białka, 5,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0270B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
