Wiedz, co masz na talerzu
Dyni spagetti
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
26
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 17 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 0,4 µg 1%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Dynie makaronowesurowa31 kcal / 100 g
- Dyni makaronowapieczona lub gotowana, odsączona27 kcal / 100 g
- Dynia żołędziowasurowe40 kcal / 100 g
- Dyniasurowa26 kcal / 100 g
- Cukiniasurowe16 kcal / 100 g
- Kalebasasurowy13 kcal / 100 g
- Tykwa wężowasurowy21 kcal / 100 g
- Tindasurowy21 kcal / 100 g
- Cukiniesurowe18 kcal / 100 g
- Kwiat dynisurowy18 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dyni spagetti
Ile kalorii ma 100 g produktu Dyni spagetti?
100 g produktu Dyni spagetti zawiera 26 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dyni spagetti?
50 g produktu Dyni spagetti zawiera 13 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dyni spagetti?
150 g produktu Dyni spagetti zawiera 39 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dyni spagetti?
200 g produktu Dyni spagetti zawiera 52 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dyni spagetti?
250 g produktu Dyni spagetti zawiera 65 kcal, w tym 1,5 g białka, 12 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-357 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
