Wiedz, co masz na talerzu
Duży pojedynczy hamburger
Kalorie i wartości odżywcze
pojedynczy, duży kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sód 342 mg 15%
- Cholesterol 33 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 14,3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 64 µg 16%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
- Cholina 32,9 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 2,5 mg 22%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1 porcja | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2 porcje | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½ porcji | 123,5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3 porcje | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4 porcje | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Podobne produkty
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
- Hamburgerfast food, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem226 kcal / 100 g
- Duży podwójny hamburgerpodwójny, duży kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem252 kcal / 100 g
- Cheeseburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami, warzywa268 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, pojedynczy, duży kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem268 kcal / 100 g
- Podwójny hamburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, podwójny kotlet, z przyprawami, warzywami i majonezem252 kcal / 100 g
- Zwykły hamburgerzwykły kotlet, dwupoziomowa bułka z dodatkami i specjalnym sosem259 kcal / 100 g
- Zwykły pojedynczy hamburgerzwykły kotlet, z dodatkami263 kcal / 100 g
- Podwójny hamburgerszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, podwójny kotlet, z przyprawami i warzywami239 kcal / 100 g
- Pojedynczy burgerz bułką, sosem itp., z restauracji fast food238 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duży pojedynczy hamburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Duży pojedynczy hamburger?
100 g produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 226 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (247 g) produktu Duży pojedynczy hamburger?
1 porcja (247 g) produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 558 kcal, w tym 28 g białka, 39 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (494 g) produktu Duży pojedynczy hamburger?
2 porcje (494 g) produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 1116 kcal, w tym 56 g białka, 78 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123,5 g) produktu Duży pojedynczy hamburger?
½ porcji (123,5 g) produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 279 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (741 g) produktu Duży pojedynczy hamburger?
3 porcje (741 g) produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 1675 kcal, w tym 84 g białka, 117 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (988 g) produktu Duży pojedynczy hamburger?
4 porcje (988 g) produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 2233 kcal, w tym 112 g białka, 156 g węglowodanów i 122 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duży pojedynczy hamburger?
50 g produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 113 kcal, w tym 5,7 g białka, 7,9 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duży pojedynczy hamburger?
150 g produktu Duży pojedynczy hamburger zawiera 339 kcal, w tym 17 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173317 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
