Wiedz, co masz na talerzu
Cheeseburger
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, pojedynczy, duży kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 4,5 g —
- Sód 473 mg 21%
- Cholesterol 51 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 50 µg 6%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,76 mg 15%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 51 µg 13%
- Witamina B12 0,93 µg 39%
- Cholina 36,8 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 208 mg 4%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 porcja | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 porcje | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ porcji | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 porcje | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 porcje | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Podobne produkty
- Podwójny cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami282 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Cheeseburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami, warzywa268 kcal / 100 g
- Cheeseburger z szynkąszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z szynką, przyprawami i warzywami286 kcal / 100 g
- Hamburgerz serem, na wynos274 kcal / 100 g
- Duży pojedynczy hamburgerpojedynczy, duży kotlet, z dodatkami, warzywami i majonezem226 kcal / 100 g
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
- Podwójny hamburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, podwójny kotlet, z przyprawami, warzywami i majonezem252 kcal / 100 g
- Podwójny hamburgerszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, podwójny kotlet, z przyprawami i warzywami239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheeseburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheeseburger?
100 g produktu Cheeseburger zawiera 268 kcal, w tym 14 g białka, 17 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (215 g) produktu Cheeseburger?
1 porcja (215 g) produktu Cheeseburger zawiera 576 kcal, w tym 29 g białka, 36 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (430 g) produktu Cheeseburger?
2 porcje (430 g) produktu Cheeseburger zawiera 1152 kcal, w tym 59 g białka, 72 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (107,5 g) produktu Cheeseburger?
½ porcji (107,5 g) produktu Cheeseburger zawiera 288 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (645 g) produktu Cheeseburger?
3 porcje (645 g) produktu Cheeseburger zawiera 1729 kcal, w tym 88 g białka, 107 g węglowodanów i 102 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (860 g) produktu Cheeseburger?
4 porcje (860 g) produktu Cheeseburger zawiera 2305 kcal, w tym 118 g białka, 143 g węglowodanów i 136 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheeseburger?
50 g produktu Cheeseburger zawiera 134 kcal, w tym 6,8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheeseburger?
150 g produktu Cheeseburger zawiera 402 kcal, w tym 21 g białka, 25 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172081 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
