Wiedz, co masz na talerzu

Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym

Kalorie i wartości odżywcze

danie mrożone

124

kaloriekcal na 100 g

Białko8,5 g

Węglowodany9,8 g

Tłuszcz5,2 g

Udział kalorii

Zapisz ten produkt w Calori

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 124 kcal —
Białko 8,5 g 17%
Węglowodany 9,8 g 4%
Tłuszcz 5,2 g 7%
Tłuszcze nasycone 2 g 10%
Błonnik 0,9 g 3%
Cukry 1,6 g —
Sód 379 mg 16%
Cholesterol 39 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 31 µg 3%
Witamina C 15,7 mg 17%
Witamina D 0,1 µg 1%
Witamina E 0,29 mg 2%
Witamina K 20,7 µg 17%
Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
Witamina B6 0,11 mg 6%
Foliany (B9) 41 µg 10%
Witamina B12 0,16 µg 7%
Cholina 28,6 mg 5%

Składniki mineralne

Wapń 55 mg 4%
Żelazo 0,77 mg 4%
Magnez 19 mg 5%
Fosfor 114 mg 9%
Potas 165 mg 4%
Cynk 0,77 mg 7%
Miedź 0,07 mg 7%
Selen 14,2 µg 26%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	124	8,5 g	9,8 g	5,2 g
1 porcja	284 g	352	24 g	28 g	15 g
2 porcje	568 g	704	48 g	56 g	29 g
½ porcji	142 g	176	12 g	14 g	7,4 g
3 porcje	852 g	1056	72 g	84 g	44 g
4 porcje	1136 g	1409	96 g	112 g	59 g
50 g	50 g	62	4,2 g	4,9 g	2,6 g
150 g	150 g	186	13 g	15 g	7,8 g
200 g	200 g	248	17 g	20 g	10 g
250 g	250 g	310	21 g	25 g	13 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym

Ile kalorii ma 100 g produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

100 g produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 124 kcal, w tym 8,5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (284 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

1 porcja (284 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 352 kcal, w tym 24 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (568 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

2 porcje (568 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 704 kcal, w tym 48 g białka, 56 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (142 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

½ porcji (142 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 176 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (852 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

3 porcje (852 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 1056 kcal, w tym 72 g białka, 84 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1136 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

4 porcje (1136 g) produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 1409 kcal, w tym 96 g białka, 112 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

50 g produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 62 kcal, w tym 4,2 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym?

150 g produktu Danie z kurczakiem i warzywami, makaronem i sosem śmietanowym zawiera 186 kcal, w tym 13 g białka, 15 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 28144100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika