Wiedz, co masz na talerzu
Danie z kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
nieokreślone bliżej, mrożony posiłek
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 379 mg 16%
- Cholesterol 39 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31 µg 3%
- Witamina C 15,7 mg 17%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Witamina K 20,7 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 41 µg 10%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 28,6 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,5 g | 9,8 g | 5,2 g |
| 1 porcja | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2 porcje | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½ porcji | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 porcje | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4 porcje | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
Podobne produkty
- Danie z kurczakiem i warzywami z ryżemdietetyczne, danie mrożone171 kcal / 100 g
- Danie z kurczakiem i warzywami z makaronemdietetyczne, danie mrożone85 kcal / 100 g
- Danie z kurczakiem i warzywami makaronem i sosem śmietanowymdanie mrożone124 kcal / 100 g
- Obiadokolacjamrożone, bliżej nieokreślone146 kcal / 100 g
- Kurczak z ziemniakami i warzywamismażone, danie mrożone157 kcal / 100 g
- Posiłek wołowynieokreślone dokładniej, mrożony posiłek146 kcal / 100 g
- Kurczak z sosem sojowymryż i warzywa, mrożone danie109 kcal / 100 g
- Posiłek ze smażonym kurczakiemz ziemniakami, warzywami i deserem, danie mrożone, duża porcja mięsa201 kcal / 100 g
- Danie z klopsemnieokreślone dokładniej, mrożony posiłek134 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemmrożone, sos Alfredo, podgrzane112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Danie z kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Danie z kurczakiem?
100 g produktu Danie z kurczakiem zawiera 124 kcal, w tym 8,5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (312 g) produktu Danie z kurczakiem?
1 porcja (312 g) produktu Danie z kurczakiem zawiera 387 kcal, w tym 27 g białka, 31 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (624 g) produktu Danie z kurczakiem?
2 porcje (624 g) produktu Danie z kurczakiem zawiera 774 kcal, w tym 53 g białka, 61 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (156 g) produktu Danie z kurczakiem?
½ porcji (156 g) produktu Danie z kurczakiem zawiera 193 kcal, w tym 13 g białka, 15 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (936 g) produktu Danie z kurczakiem?
3 porcje (936 g) produktu Danie z kurczakiem zawiera 1161 kcal, w tym 79 g białka, 92 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1248 g) produktu Danie z kurczakiem?
4 porcje (1248 g) produktu Danie z kurczakiem zawiera 1548 kcal, w tym 106 g białka, 123 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Danie z kurczakiem?
50 g produktu Danie z kurczakiem zawiera 62 kcal, w tym 4,2 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Danie z kurczakiem?
150 g produktu Danie z kurczakiem zawiera 186 kcal, w tym 13 g białka, 15 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 28140100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
